ДЫХАНИЕ И КРОВООБРАЩЕНИЕ. Часть 1
Как вы думаете, почему кардиореспираторную систему так называют? Не отражает ли само название единство дыхания и кровообращения?
Познакомившись с этим материалом, вы станете сведущим человеком в системном кровообращении и примете меры к принудительной циркуляции крови. А в нормальном организме со 100%-й циркуляцией крови, с нормальным её качеством и нормальным дыханием нет места болезням. Вы не будете стариться достаточно долго. Благодаря этому перед Вами откроется возможность поддерживать физические, умственные и эмоциональные кондиции 30-40 летнего человека, независимо от возраста. Достаточно сказать, что среди существующих более 200 теорий старения организма человека нет ни одной, основанной на нарушениях дыхания и кровообращения в качестве первопричины.
Читать далее →Дыхание и сон. Часть 3
Почему надо спать на боку?
Читать далее →Дыхание и сон. Часть 1
Гармония с самим собой –
инструмент познания намного более совершенный,
чем созданные всеми цивилизациями всевозможные
технические приспособления вместе взятые…
ДЫХАНИЕ И НРАВСТВЕННОСТЬ
Сохраняющим Любовь и миротворцам посвящается.
Исправляя глубину дыхания, человек меняется. Меняет не только своё физическое тело, но и личность. Это кажется невероятным. Но многолетние наблюдения за выздоравливающими людьми, использующими для излечения метод волевой ликвидации глубокого дыхания, позволили сделать столь неожиданный вывод.
Читать далее →Интервью с Константином Павловичем Бутейко
Это был 1982 год.
До получения Авторского свидетельства на «Способ лечения гемогипокарбии» оставался ровно год.
Восемь шагов к здоровью
(коротко о главном в системе Бутейко К.П.)
Я претендую лишь на одно: 7 октября 1952 года я открыл главную, единую, непосредственно ощущаемую самим человеком, причину наиболее частых и распространённых заболеваний, которые медицина до сих пор считает неизлечимыми. Этой причиной оказалось глубокое дыхание (хроническая альвеолярная гипервентиляция) в покое и при физической нагрузке. До меня этого никто не говорил. Это и есть суть моего открытия. Ни физиологическое значение СО2, ни влияние СО2 на органы, на системы органов, на дыхание и прочее. Я открыл именно причинно-следственную связь глубокого дыхания и наиболее распространенных болезней. Поэтому единственным научно обоснованным принципом предупреждения и лечения болезней цивилизации является постепенное уменьшение глубины дыхания для нормализации его физиологической функции. Нас разрушает и убивает наше собственное глубокое дыхание. Отказ от уменьшения глубины дыхания до нормы природа неизбежно карает мучительной и преждевременной смертью от психоза, склероза, рака, диабета, инфаркта, инсульта…
Бутейко Константин Павлович
(27 января 1923 г. – 2 мая 2003 г.)